Was bewirkt die Feldenkrais-Methode?
Wenn Sie einen Feldenkrais-Kurs besuchen, dann haben Sie meistens
gewisse Erwartungen. Sie erhoffen sich vielleicht, dass Ihre Rücken-
oder andere Schmerzen des Bewegungsapparates nachlassen oder Sie sich leichter und
anmutiger bewegen.
Die Feldenkrais-Methode kann tatsächlich vieles bewirken. So lernen Sie sich leichter und geschmeidiger
zu bewegen. Auch bei ganz alltäglichen Bewegungen, wie bücken, aufstehen, sitzen, stehen oder etwas
tragen, werden Sie feststellen, dass Sie diese mit mehr Leichtigkeit und weniger Anstrengung tun. Oft berichten Teilnehmerinnen und Teilnehmer verblüfft, dass
sie plötzlich Bewegungen ganz spontan durchführen konnten, die sie sich schon lange nicht
mehr zugetraut haben.
